NMH: Одиночество увеличивает вероятность развития деменции на 31%

Учёные медицинского колледжа Университета штата Флорида благодаря новому исследованию выяснили, что одиночество увеличивает вероятность развития деменции на 31%. В пожилом возрасте важно поддерживать социальные связи и получать новые навыки для сохранения умственных способностей. Об этом сообщает журнал Nature Mental Health (NMH).

Учёные в рамках исследования проанализировали информацию о состоянии здоровья 600000 жителей разных государств. Эксперты учитывали социальные навыки испытуемых. Специалисты интересовались, сколько времени проводят участники исследования с приятелями и родственниками. Как показали проверки, одиночество на 15% увеличивает вероятность когнитивных нарушений и на 31% – развитие разных форм старческого слабоумия. Отсутствие или нехватка социальных контактов плохо влияет на мозг.

Американские учёные подчеркнули, одиночество можно контролировать. Эксперты посоветовали пожилым людям регулярно общаться с окружающими. Можно для этих целей использовать социальные сети и мессенджеры. Здоровый образ жизни, регулярные встречи с друзьями и родственниками, выполнение физических упражнений, изучение иностранных языков и решение сложных математических задач снизят риск развития деменции.

Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), «Совет матерей и жен», Московский региональный общественный благотворительный фонд «Социальное партнерство», Ингушская региональная общественная организация «Институт социальных изменений», Региональная общественная организация содействия просвещению граждан «Информационно признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Алексей Емельянов
Источник: planet-today.ru
📅 Вчера, 19:06