Самарские врачи рассказали о главных жизненных правилах людей с сахарным диабетом

Они помогут контролировать и сохранять здоровье.

В министерстве здравоохранения Самарской области напомнили: сахарный диабет - хроническое заболевание, которое характеризуется нарушением усвоения глюкозы, что приводит к повышению соответствующего показателя в крови.

Он может развиться у любого человека. Однако некоторые факторы повышают риск: генетическая предрасположенность, избыточный вес, возраст больше 45 лет, низкая физическая активность, повышенное артериальное давление, высокий уровень липидов в крови, синдром поликистозных яичников.

Диабет 1-го типа возникает, когда инсулин прекращает вырабатываться поджелудочной железой из-за гибели бета-клеток. В результате организм не может усваивать глюкозу, ее уровень в крови повышается.

Диабет 2-го типа появляется, когда организм перестает реагировать на инсулин должным образом (инсулинорезистентность). Это может быть связано с избыточным весом, генетической предрасположенностью и образом жизни.

Поэтому людям с таким заболеванием важно соблюдать особые правила. Прежде всего, питаться по диете: ограничить потребление сахара, углеводов и жиров, больше есть клетчатки, овощей и фруктов. Также важно заняться регулярными физическими нагрузками, отказаться от вредных привычек, снизить вес при избыточной массе тела, измерять показатель с помощью глюкометра ежедневно.

Важно помнить: раннее выявление недуга и правильное лечение помогают предотвратить осложнения и сохранить здоровье.

Ранее эксперты рассказали, как предотвратить диабет у пожилых людей.