Саратовский Роспотребнадзор рекомендовал есть жирную рыбу и грибы

Витамин D принимает активное участие во многих процессах организма: повышает иммунитет и заставляет щитовидную железу нормально функционировать. Об этом в своём Телеграмм-канале сообщает Управление Роспотребнадзора по Саратовской области.

Санитарные врачи указывают, что витамин D по своему действию является гормоном, важным для организма человека. И предупреждают, что допускать дефицита витамина D нельзя. «Рекомендуем для профилактики включить в рацион продукты, богатые этим нутриентом, а именно: куриные яйца, грибы, рыбу жирных сортов, печень трески, а также молочные продукты», - сообщает Роспотребнадзор

Согласно опросам, только 11% россиян регулярно едят рыбу, такие данные приводятся в социологическом исследовании медиахолдинга Rambler&Co, которые были представлены на дискуссии «Барьеры и драйверы потребления рыбы в России: маркетинг и развитие здорового питания населения» в рамках IX Восточного экономического форума, прошедшего в сентябре 2024 года.