Профессор назвала причины возникновения анемии и способы профилактики

Причинами анемии могут быть недостаток железа, недостаток витаминов, микроэлементов, аминокислот и плохое питание, которые приводят к нарушению образования эритроцитов и гемоглобина. Подробнее о симптомах и профилактики рассказала профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Оксана Пивоварова в беседе с «Известиями» 12 октября.

Среди причин возникновения анемии она также назвала заболевания желудочно-кишечного тракта с наличием дефектов слизистых оболочек, которые препятствуют всасыванию необходимых веществ, кровотечения (желудочное, кишечное, маточное или аномальные кровотечения в пост- или предменопаузальном периоде у женщин).

«Кроме этого, прием препаратов, которые оказывают токсическое влияние на костный мозг, или воздействие ионизирующего излучения», — уточнила профессор.

По словам специалиста, для профилактики анемии необходимо регулярно проходить диспансеризацию и делать общий анализ крови для выявления скрытых форм анемии — когда симптомы заболевания еще не проявились в полную силу.

«Вроде бы слабость есть, но пациент объясняет ее для себя, например, некачественным сном. Или есть снижение работоспособности, но пациент объясняет его высокой нагрузкой на работе. Обязательно при выявлении заболеваний желудочно-кишечного тракта проходить лечение для недопущения развития анемии из-за повреждений слизистых оболочек», — подчеркнула Пивоварова.

Она дополнила, что необходимо избегать ионизирующего излучения и придерживаться сбалансированного рациона питания. В нем должны присутствовать мясные продукты, яйца, зелень (шпинат и петрушка).

«В организм должны регулярно поступать железо, витамины группы В, особенно витамин В12, фолиевая кислота. Родители, которые придерживаются вегетарианства и веганства, должны особенно внимательно мониторить состояние здоровья своих детей для исключения развития анемии», — заключила профессор.

Ранее, 10 октября, эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Камиля Табеева рассказала «Известиям», что у тяги к сладкому много возможных причин. Это может быть стресс, дефицит нейромедиаторов и стремление справиться с усталостью — получить быструю энергию и улучшить когнитивные функции.

Она объяснила, что этому также способствуют отсутствие полноценного сна, нерегулярное питание, нарушение кровоснабжения мозга, дефицит микроэлементов, вызванный нарушением работы кишечника (микробиота кишечника напрямую влияет на наши вкусовые пристрастия). Кроме того, желание есть сладкие продукты может говорить о преддиабете и диабете.