Нижегородцам рассказали, как сохранить здоровый микроклимат в период отопления

Воздух с недостаточной влажностью в помещении может сказаться на состоянии волос, ногтей, кожи и слизистых, рассказала в эфире телеканала «Санкт-Петербург» врач-терапевт Екатерина Трофимова.

Из-за сухости слизистых в свою очередь может упасть иммунитет, а это приводит к риску развития ОРВИ, рецидиву кожных заболеваний, начинает страдать бронхолегочная система.

При отсутствии увлажнителя воздуха врач рекомендует использовать спреи и капли для глаз. А проверить влажность в помещении можно с помощью подручных средств.

«Обычные стаканы с водой помещаются в холодильник от 3 до 5 часов и затем ставятся вдали от отопительных элементов. Далее мы наблюдаем за конденсатом. Если конденсата нет, соответственно, воздух сухой. Если он в среднем количестве, никуда в течение 15 минут не исчезает, то влажность нормальная. Если конденсата много, он стекает по стеночкам стакана, то в квартире повышенная влажность. Можно также просто обратить внимание на свои окна. Если окна плачут, соответственно, влажность повышенная», — рассказала Екатерина Трофимова.

Кроме того, важно регулярно делать в квартире влажную уборку, чтобы избавиться от пыли и микроорганизмы.

При этом повышенная влажность (выше 65%) также вредна, так как возникает риск развития плесени, которая является аллергеном.

«Это аллергические реакции, снижение иммунитета слизистых, обострение бронхолегочных заболеваний, кожные заболевания», — предупредила врач.